Le mois d'août était le Mois de la santé et de la sécurité oculaire des enfants. Prévenir la cécité a instauré le mois de sensibilisation pour inciter les parents et les éducateurs à donner la priorité à la vision des enfants lors de leur apprentissage. été Et c'est la rentrée ! On adore ça, car on est convaincus que la santé des yeux est essentielle toute l'année, quel que soit l'âge. Même si le mois d'août est passé, une bonne vue, ça n'a pas d'importance. C'est donc une excellente raison de déclarer ce jeudi #TBT (Retour sur le passé) dédié à la santé et à la sécurité des yeux des enfants.
L'organisme Prevent Blindness a rassemblé diverses ressources pour permettre aux parents et aux enfants d'en apprendre davantage ensemble sur leur vision et sur les moyens de la protéger. Consultez-les ! ces ressources amusantes et éducatives qui réunissent parents et enfants autour d'une mission commune : apprendre et préserver leur vue.
Nous avons également dressé nos propres listes de choses simples que vous pouvez faire pour vous et vos enfants afin de vous préparer à la meilleure vision de vos vies.
Conseils de soins oculaires pour les enfants
Conseils pour la vision de vos enfants
- Faites-vous examiner les yeux chaque année
Détecter les problèmes de vision tôt est essentiel pour éviter aux enfants la souffrance et la gêne liées à une mauvaise vue. Si votre enfant perd le fil de sa lecture, est maladroit dans ses activités, met trop de temps à faire ses devoirs ou montre les mots du doigt en lisant, il souffre peut-être d'un problème de vision. Pensez à programmer un examen de la vue chaque année pour préserver la vision optimale de vos enfants.
- Portez des lunettes de protection adaptées lorsque vous êtes à l'extérieur.
Lunettes de soleil Cela devrait toujours aller de soi. Mais si votre enfant pratique un sport, il est facile de négliger la protection oculaire, parfois encombrante. Or, des lunettes de sécurité adaptées protègent non seulement ses yeux des blessures, mais réduisent aussi l'éblouissement et le protègent des rayons UV nocifs.
- Parlez-en à votre médecin. L'orthokératologie est une option à considérer.
Ortho-K (Orthokératologie) L'orthokératologie est un traitement nocturne simple qui utilise une lentille de contact pour remodeler la cornée pendant le sommeil. Le matin, les enfants (et les adultes aussi) retirent simplement la lentille et profitent d'une excellente vision tout au long de la journée. Les yeux conservent généralement leur nouvelle forme jusqu'à 14 heures, puis reprennent progressivement leur forme initiale. L'orthokératologie est une option de traitement innovante pour les personnes de moins de 18 ans trop jeunes pour des solutions à long terme comme les implants. LASIK ou SMILE.
Conseils à la maison pour la vision de vos enfants
- Éclairez leurs zones de travail
La protection des yeux est importante à tous les âges, pas seulement à l'école. Un bon éclairage pour les devoirs ou la lecture après l'école est essentiel pour prévenir la fatigue oculaire chez les enfants. Installez une lampe de lecture adaptée là où ils font leurs devoirs ou lisent le soir. Ils ne s'en apercevront peut-être pas tout de suite, mais ils vous en remercieront plus tard.
- Surveillez le temps passé devant l'écran.
Fatigue des yeux L'utilisation des ordinateurs (et des smartphones) étant en hausse, les enfants souffrent de plus en plus fréquemment de troubles de la vision et de problèmes de concentration. Surveillez le temps que votre enfant passe devant les écrans et instaurez des pauses de 10 minutes toutes les heures pour préserver sa vue et potentiellement prévenir la myopie.
Une meilleure vision n'est pas réservée aux enfants.
Pendant que vous vous efforcez de préserver la vue des enfants qui vous entourent, n'oubliez pas de prendre des mesures préventives pour protéger et améliorer la vôtre également. Voici quelques conseils pour garder une bonne vue longtemps.
Conseils de soins de la vue pour adultes
Conseils de vision pour maman et papa
- Prenez rendez-vous pour un examen de la vue
Si vous n'avez pas de problèmes de vision majeurs, il est conseillé de consulter votre ophtalmologiste tous les deux ans. En cas de problèmes oculaires, parlez-en à votre médecin afin de déterminer la fréquence recommandée des examens de la vue. Selon vos besoins et vos objectifs visuels, votre médecin pourra vous proposer des traitements susceptibles d'améliorer considérablement votre vision.
- Améliorez votre nutrition
Une alimentation adaptée peut nourrir vos yeux et les maintenir en pleine santé. Les carottes, les brocolis, les épinards et les patates douces, par exemple, sont riches en minéraux et vitamines essentiels. Veillez également à consommer suffisamment d'aliments riches en oméga-3, comme le saumon et les poissons gras. Consultez cette liste des aliments bénéfiques pour les yeux que vous devriez ajouter à votre alimentation.
- Protégez vos yeux
Le port d'un chapeau et de lunettes de soleil peut protéger vos yeux des dommages causés par les UV, qui peuvent entraîner des problèmes comme la cataracte et la dégénérescence maculaire. Si vous souffrez déjà de ces problèmes ou souhaitez savoir comment les prévenir, prenez rendez-vous pour une consultation gratuite afin de connaître la meilleure solution pour préserver votre vision, aujourd'hui et demain.
- Gérez votre santé
Les maladies chroniques, comme le diabète ou l'hypertension, peuvent avoir des répercussions importantes sur l'ensemble de l'organisme, notamment en provoquant une inflammation du nerf optique. Parlez-en à votre médecin afin de connaître les mesures à prendre pour gérer vos problèmes de santé et vous sentir au mieux de votre forme.
La vision est essentielle dans tous les domaines spectre de vieQue vous soyez en âge scolaire, dans la vingtaine, la quarantaine, la soixantaine ou plus, il existe des solutions pratiques pour préserver votre vision. Envie d'en savoir plus ? Prenez rendez-vous pour une consultation gratuite avec l'un de nos spécialistes. ophtalmologistes de renommée mondiale en appelant 888-539-2211 ou par courriel [email protected].
