XNUMX月是儿童眼睛健康与安全月。 预防失明 设立了意识月，以激发父母和教育者在孩子们总结时优先考虑他们的视力 夏季 然后返回学校。我们全力支持，因为我们相信无论年龄大小，眼睛健康一年四季都至关重要。尽管八月可能已经过去，但良好的视力是永恒的。这足以让我们在本周四宣布#TBT 关注儿童眼部健康和安全。
预防盲症汇集了各种资源，因此父母和孩子们可以一起了解他们的视力以及他们如何保护视力。 退房 这些有趣的教育资源 使父母和孩子在一起的一个单一任务：学习并保存他们的视力。
我们还将自己的清单汇总了您可以为自己和孩子做的简单事情，为 最佳视力 你的一生
儿童视力保健技巧
您的孩子视力提示
- 进行年度眼科检查
尽早发现视力问题是使孩子摆脱视力差的痛苦和尴尬的关键。 如果您的孩子在阅读时失去自己的位置，在活动中表现出笨拙，花太多时间做作业或在阅读时指着单词，则可能有视力问题。 确保每年安排一次眼科检查，以使孩子的视力保持最佳状态。
- 外出时要戴适当的眼镜
墨镜 应该总是给定的。 但是，如果您的孩子参加运动，很容易让有时笨重的护目镜滑过。 但是，正确的护目镜不仅可以保护眼睛免受伤害，还可以减少眩光并保护免受紫外线伤害。
- 与您的文档讨论Ortho-K
Ortho-K（角膜塑形术） 是一种简单的夜间治疗方法，它在睡眠中使用隐形眼镜重塑眼睛的角膜。 早晨，孩子们（和成人也一样）只需摘下隐形眼镜，就可以拥有良好的视力进行一天的生活。 眼睛通常保持新形状长达14个小时，然后逐渐恢复到原始形状。 Ortho-K是18岁以下未成年人无法提供长期解决方案的任何人的创新治疗选择 LASIK 或 SMILE.
在家为您的孩子提供视力方面的建议
- 点亮他们的工作区域
眼睛安全不仅在孩子上学时重要。 确保放学后的工作场所正确照明是预防儿童眼睛疲劳的重要一步。 无论您的孩子晚上做作业还是读书，都应该安装一个好的阅读灯。 他们可能现在没有注意到差异，但是有一天会谢谢您。
- 监控屏幕时间
眼睛疲劳 计算机（和智能手机）的使用正在增加，孩子们因视力模糊和焦点问题而遭受痛苦的频率更高。 密切注意孩子的电子设备使用情况，每小时休息10分钟，以保持他们的视力新鲜，并有可能防止近视。
更好的视野不只是为了孩子
在您挽救孩子的视力的过程中，请确保也采取预防措施来保护和提高自己的视力。 您可以采取以下措施来帮助您的视力在未来很长一段时间内保持健康。
成人视力保健技巧
给爸爸妈妈的视力建议
- 安排眼科检查
如果您没有任何主要的视力问题，则应计划每两年去看一次眼科医生。 如果您的眼睛有问题，请与眼科医生谈谈检查视力的频率。 根据您的视力需求和目标，您的医生可以推荐可以使您的视力成倍提高的治疗方案。
- 增强营养
吃正确的食物可以滋养您的眼睛，并使它们保持最健康的状态。 胡萝卜，西兰花，菠菜和地瓜等食物富含重要的矿物质和维生素。 确保也获取大量富含Omega-3的食物，例如鲑鱼和高脂肪鱼。 看看这个清单 您应该在饮食中添加对眼睛有益的食物。
- 遮住你的眼睛
戴上帽子和太阳镜可以帮助保护您的眼睛免受紫外线伤害，这可能导致白内障和黄斑变性。 如果您已经遇到这些问题，或者想知道如何预防这些问题，请免费咨询以了解针对当前和未来愿景的最佳行动方案。
- 管理健康
慢性健康状况，例如糖尿病或高血压，可能对整个身体造成严重破坏，包括引起眼睛视神经发炎。 与您的医生谈谈如何管理可能存在的任何健康状况，以便从头到脚都感觉最佳。
愿景至关重要 生命谱。无论您是学龄儿童、20 多岁、40 多岁还是 60 多岁及以上，您都可以采取一些切实可行的措施来保持最佳视力。想了解更多？预约我们的免费咨询 世界知名的眼科医生 通过打电话 888-539-2211 或发电子邮件 [email protected].
