母亲节快到了，为了纪念母亲在我们的生活，过去，现在和未来中的生活，我们整理了这份有关妇女视力问题的快速指南，以便您可以为您的母亲（或您自己）度过有史以来最好的母亲节。 知识的礼物 和更好的视野。
为什么女性容易出现眼部感染和疾病
尤其是女性，由于其荷尔蒙，化妆，隐形眼镜，寿命长和容易患自身免疫性疾病（例如狼疮，多发性硬化症或干燥综合征）而受到某些眼部疾病的影响，这可能导致或加剧某些眼部问题。 妇女也往往处于较高的风险中，因为她们的寿命通常比男子长。
女性更容易发展的眼部疾病
- 年龄相关性黄斑变性
AMD是 首要原因 在美国60岁以上人群的视力丧失中，晚期AMD可能导致严重的视力问题，而今天， 10％的美国人 80岁以上的人患有这种疾病。 所有诊断出的病例中大多数是女性。
- 闭角型青光眼
这种情况会导致眼睛疼痛，头痛，灯光晕，红眼甚至视力丧失。 一项研究 研究表明，眼睛的形状很重要，这使女性更容易患闭角型青光眼。 百分之五十 实际上，可能性更大。
- 干眼症
干眼症是由于眼睛缺乏润滑而引起的。这种疾病影响了近一半 18 岁以上的美国人，会让你的眼睛感到疲劳、酸痛和发痒，并导致视力模糊、眼睛发红和灼热感。激素变化有时会导致女性眼睛干涩，自身免疫性疾病也会导致干眼症——这使得女性更容易患上这种疾病。数字不会说谎 3.2百万 50 岁以上的女性患有干眼症，而男性则为 1.68 万。
如何控制视力
- 服用补品
您的眼科医生可能会建议某些类型的补品，这些补品可以帮助预防或减缓AMD等病症的进展。 锌，类胡萝卜素，维生素B1和Omega-3脂肪酸等补品可能对某些人有益。 补充之前先咨询您的医生。
- 参加年度考试
获得一个 定期眼科检查 对于确保您的愿景处于游戏的最高点并尽早抓住任何条件至关重要。 早期诊断（甚至更好的预防）可以为您节省很多不适和视力障碍。
- 保持活跃
运动是影响您整个健康状况的关键。 研究表明，每天至少锻炼30分钟可以帮助改善心脏健康并减轻体重，从而改善视力。
- 吃好喝好
正确饮食与节食无关。 这是关于每天做出良好，健康的食物选择。 营养丰富的食物有可能改善您的健康并预防（有时逆转）某些健康状况。 想增强视力健康吗？ 查看这些食物和食谱.
- 随时掌握化妆品的有效期限
不良的化妆习惯会导致不适，瘙痒甚至眼睛感染。 知道什么时候该卸妆吗？ 在这里获取事实.
- 保护眼睛（太阳镜和蓝光）
紫外线和蓝光 您的电子产品 会伤及您的眼睛，使您的眼睛干燥，发炎，视力受损。 每次户外活动时，请务必使用UVA / UVB或偏光太阳镜遮挡眼睛。 当使用我们许多人每天使用的电子设备时，请戴一副蓝光眼镜。 （这是您可以轻松制作的DIY对！).
- 抛开隐形眼镜
在表面上，隐形眼镜可提供低调的方式（不戴眼镜）以改善视力。 FDA透露 隐形眼镜的使用会带来更大的视力风险例如角膜溃疡，角膜划痕，眼部感染，刺激感，有时甚至失明。 使用化妆品隐形眼镜时，这种风险会大大增加，女性比男性更容易使用。 抛开隐形眼镜，选择配戴眼镜或 改正治疗.
您的视野很重要。 了解事实，因此您可以采取预防措施，将最有价值的资产愿景保持在最佳状态。
